सिंघाड़ा आटा सिंघाड़े के आटे से बनी रोटी या पराठे खा सकते हैं, जो पोषण से भरपूर होते हैं

दूध और दूध से बने उत्पाद दूध, दही, और पनीर जैसे डेयरी प्रोडक्ट्स भी व्रत के दौरान खाए जा सकते हैं

ड्राई फ्रूट्स फास्ट के दौरान आप ड्राई फ्रूट्स जरूर खाना चाहिए ज्यादा लेकिन सीमित मात्रा में

तला-भुना कम खाएं  तले-भुने खाने से कैलोरी बढ़ती है, जो व्रत के दौरान नहीं चाहिए

आलू  कुट्टू के आटे और आलू का सेवन नहीं करना चाहिए