इम्यूनिटी को बढ़ाने वाली छह भारतीय चाय की रेसिपी

मानसून की बारिश के बाद मौसम ठंडा हो जाता है, और एक कप चाय पीना और भी अच्छा लगता है। मौसम बदलने से मौसमी बीमारियों का खतरा बढ़ता है।

आप कुछ मसाले चाय में मिलाकर अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ा सकते हैं। यह हर्बल चाय फ्लू और सर्दी को रोक सकती है। यहाँ कुछ सर्वश्रेष्ठ भारतीय मसाला व्यंजन हैं।

हल्दी की चाय   एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर हल्दी इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करती है। हल्दी की यह चाय एक बढ़िया विकल्प है जहाँ परिष्कृत चीनी के बजाय शहद का उपयोग किया जाता है।

अदरक मसाला चाय अदरक, एक आम रसोई सामग्री, चाय में व्यापक रूप से उपयोग की जाती है। मसाला चाय में स्वाद बढ़ाने के लिए इलायची, लौंग के साथ अदरक को शामिल किया जाता है।

तुलसी की चाय तुलसी (पवित्र तुलसी) अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए जानी जाती है। तुलसी की चाय बनाने के लिए, नियमित चाय बनाने से पहले तुलसी के पत्तों को लगभग पांच मिनट तक उबालें।

क्लासिक मसाला चाय क्लासिक मसाला चाय के साथ अपने दिन की शुरुआत करना एकदम सही है। इसे तुलसी, लौंग, दालचीनी, अदरक और काली मिर्च के मिश्रण से तैयार किया जाता है।

सौंफ की चाय प्राकृतिक रूप से मीठा सौंफ आपकी चाय में एक अनूठी मिठास जोड़ता है। एक स्वादिष्ट मोड़ के लिए बस सौंफ को चाय के पत्तों के साथ उबालें।

स्टार एनीज चाय स्टार एनीज अपनी सुगंधित गुणवत्ता के साथ चाय को बढ़ाता है। एक नए और स्वादिष्ट चाय के अनुभव के लिए इस मसाले को अन्य नियमित मसालों के साथ मिलाएं।