सर्दियों के नाश्ते में शकरकंद शामिल करने के कौन से 10 तरीके है

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प्राकृतिक रूप से मीठे स्वाद और फाइबर और विटामिन ए को बढ़ावा देने के लिए अपने पैनकेक बैटर में पके हुए शकरकंद को मैश करें

स्वीट पोटैटो पैनकेक 

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शकरकंद के टुकड़े करें और उन्हें प्याज, शिमला मिर्च और मसाले के साथ भूनें।

स्वीट पोटैटो हैश

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स्वीट पोटैटो टोस्ट 

शकरकंद को लंबाई में काटें, इसे अपने नियमित टोस्टर में टोस्ट करें, और ऊपर से मूंगफली का मक्खन, एवोकैडो, या एक तला हुआ अंडा डालें।

03

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स्वीट पोटैटो स्मूदी

मलाईदार, संतुष्टिदायक स्मूदी के लिए पके हुए शकरकंद को बादाम के दूध, दालचीनी और थोड़े से शहद के साथ मिलाएं

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स्वीट पोटैटो ओटमील 

अतिरिक्त बनावट और मिठास के लिए अपने दलिया में मसले हुए शकरकंद मिलाएं

05

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चलते-फिरते स्वादिष्ट, सुविधाजनक नाश्ते के लिए शकरकंद को नरम, फूले हुए मफिन में बेक करें

स्वीट पोटैटो मफिन

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स्वीट पोटैटो बुरिटो 

मसले हुए शकरकंद, काली बीन्स, एवोकैडो और पनीर को साबुत गेहूं टॉर्टिला में लपेटें

07

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शकरकंद वफ़ल के लिए नियमित वफ़ल बदलें! कुरकुरे, सुनहरे आनंद के लिए मैश किए हुए शकरकंद को बैटर में मिलाएं।

स्वीट पोटैटो वाफ़ल 

08

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आसानी से तैयार किए जाने वाले नाश्ते के लिए, शकरकंद की प्यूरी को चिया सीड्स, बादाम के दूध और थोड़े से वेनिला के साथ मिलाएं।

स्वीट पोटैटो चिया पुडिंग

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पौष्टिक नाश्ते के कटोरे के लिए दही, ग्रेनोला, जामुन और बीज के छिड़काव के साथ शकरकंद के टुकड़ों की परत लगाएं

स्वीट पोटैटो ब्रेकफ़ास्ट बाउल

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