World Arthritis Day 2023
World Arthritis Day 2023: गठिया से पीड़ित व्यक्ति को चलना-फिरना, उठना-बैठना मुश्किल हो जाता है। यह बीमारी पहले उम्र बढ़ने के साथ आती थी लेकिन आज कम उम्र में ही लोग इसके शिकार होते हैं। आर्थराइटिस (Arthritis) में जोड़ों में सूजन और दर्द होता है, जो बढ़ती उम्र के साथ अधिक दर्दनाक हो जाता है। यही कारण है कि 12 अक्टूबर को विश्व आर्थराइटिस दिवस (Arthritis Day 2023) मनाया जाता है ताकि लोगों को आर्थराइटिस के बारे में अधिक जानकारी दें और इससे बचें। आइए जानें आर्थराइटिस के खतरे, लक्षण और बचने के उपाय।
आर्थराइटिस का कारण
World Arthritis Day 2023: आर्थराइटिस के कई कारण हो सकते हैं। गठिया भी आनुवांशिक कारण से हो सकता है। आर्थराइटिस भी चोटों से हो सकता है। असामान्य मेटाबॉलिज्म भी गठिया के लक्षणों को जन्म दे सकता है। इससे बचने के लिए आपको सतर्क रहना चाहिए।
आर्थराइटिस के लक्षण
World Arthritis Day 2023: साथ ही, आर्थराइटिस के लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि गठिया में दर्द आ-जा भी सकता है और लगातार रह सकता है। गठिया सूजन भी दर्द का कारण हो सकता है। इससे प्रभावित क्षेत्र की स्किन लाल हो जाती है और सूज जाती है। यह छूने पर गर्म लग सकता है। इसके अलावा, जोड़ों को हिलाना भी मुश्किल हो सकता है। समय के साथ आर्थराइटिस और भी बदतर हो सकता है।
World Arthritis Day 2023: आर्थराइटिस से बचाव
हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि आर्थराइटिस का फिलहाल कोई इलाज नहीं है। लेकिन दवा, थेरेपी और व्यायाम इसके लक्षणों को कम कर सकते हैं। फिजिकल थेरेपी और एंटी-इंफ्लामेरी दवाईयां दर्द को कम कर सकते हैं। कई लोगों में गठिया जीवन भर रह सकता है। फिर भी, कुछ बातों का ध्यान रखकर इसके खतरे को कम किया जा सकता है। इसके लिए तंबाकू से दूर रहें, हर दिन व्यायाम करें, अधिक वजन न उठाएं और कम वजन भी रखें। इससे आर्थराइटिस कम हो सकता है।
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