Kidney Stone Treatment: किडनी में पथरी क्यों होती है और क्या इसको रोका जा सकता है?
Kidney Stone Treatment: आजकल अधिकांश लोगों में किडनी में स्टोन होता है, लेकिन इससे बचा जा सकता है अगर हम अपनी दिनचर्या और खानपान पर ध्यान देते हैं। आइए जानते हैं इस बारे में डॉक्टर क्या कहते हैं,
Kidney Stone Treatment: किडनी में पथरी होना आजकल आम है। बहुत से लोग इस समस्या से गुजर रहे हैं। जब खनिजों जैसे कैल्शियम, यूरिक एसिड और ऑक्सलेट की अधिक मात्रा हमारे शरीर में जमा हो जाती है और पेशाब के रास्ते से बाहर नहीं निकल पाती, तो वे धीरे-धीरे इकट्ठा होकर छोटी-छोटी कठोर गांठें बना लेते हैं, जो अंततः पथरी में बदल जाती हैं।
किडनी में पथरी होने पर मरीज को कमर, पेट या मूत्रमार्ग में तेज दर्द होता है। कभी-कभी उल्टी, मिचली या पेशाब में जलन भी होने लगता है। किडनी में पथरी होने पर मरीज को कभी-कभी असहनीय दर्द भी होता है। अक्सर रात में पथरी दर्द होता है। यह मरीज की खाने की इच्छा भी कम करता है। आइए जानते हैं किडनी में पथरी कैसे और क्यों होती है और इसे कैसे नियंत्रित किया जा सकता है।
किडनी में पथरी होने का परिणाम
किडनी में पथरी होने का बहुत सारा कारण हो सकता है। कम पानी पीना उनका सबसे बड़ा कारण है। जब शरीर को पूरा पानी नहीं मिलता, पेशाब गाढ़ा हो जाता है और उसमें खनिज जमा होने लगते हैं। इसके अलावा, पालक, चाय, चॉकलेट और अधिक नमक खाने से पथरी बनने का खतरा भी रहता है। यदि घर में पहले से ही किसी को पथरी की शिकायत थी, तो दूसरों को भी आनुवांशिक रूप से पथरी हो सकती है। कुछ लोगों को बार-बार पेशाब में इन्फेक्शन होता है, जिससे भी पथरी बनने का खतरा बढ़ जाता है।
डॉक्टर क्या कहते हैं?
किडनी में पत्थर होने को लेकर नेफ्रोलॉजिस्ट डॉ. हिमांशु वर्मा बताते हैं कि रिनल कैलकुली या यूरोलिथियासिस दो नाम हैं। जिनके आकार रेत के कण से गोल्फ बॉल तक हो सकते हैं। पथरी होती है जब शरीर से टॉक्सिंस सही से बाहर नहीं निकल पाते और कैल्शियम के रूप में किडनी में जमा होने लगते हैं। इस बीमारी को रोका जा सकता है। इस समस्या से बच सकते हैं अपनी डाइट और लाइफ स्टाइल को बेहतर करके। साथ ही अधिक पानी चाहिए। हर दिन 8 ग्लास पानी, शुगर, साल्ट का कम सेवन और रोजाना एक्सरसाइज करने की आवश्यकता है।
पथरी से बचने के उपाय क्या हैं?
थोड़ी सी सावधानी से पथरी से बचा जा सकता है. खूब पानी पीना चाहिए. हर दिन 8 से 10 गिलास पानी जरूर पिएं, ताकि शरीर की गंदगी बाहर निकलती रहे. खाना संतुलित और हल्का रखें, नमक और बहुत ज्यादा प्रोटीन वाली चीजें कम खाएं. बाहर की फास्ट फूड या डिब्बाबंद चीजों से दूरी बनाएं. अगर आपको बार-बार पेशाब की जलन या दर्द की शिकायत रहती है तो डॉक्टर को जरूर दिखाएं. पेशाब को कभी ना रोकें, वरना इंफेक्शन और पथरी दोनों हो सकते हैं.
