दिल्ली-एनसीआर में पारा चढ़ने से बढ़ी मुश्किलें, लोग हो रहे बीमार, अस्पतालों में लगी कतारें

दिल्ली-एनसीआर में पारा चढ़ने से बढ़ी मुश्किलें, लोग हो रहे बीमार, अस्पतालों में लगी कतारें
अस्पताल में उल्टी, पेट दर्द, बुखार, चक्कर आना, कमजोरी और आंखों में धुंधलापन जैसे लक्षण के साथ मरीज पहुंच रहे हैं। इसके अलावा, कुछ रोगी वायरल बुखार और मलेरिया से भी संक्रमित होते हैं। जैसे-जैसे दिल्ली-एनसीआर में तापमान बढ़ता है, अस्पतालों में उल्टी, पेट दर्द, बुखार, चक्कर आना, कमजोरी और धुंधली दृष्टि जैसे लक्षणों वाले मरीजों की संख्या में वृद्धि देखी जा रही है। साथ ही कुछ मरीजों को वायरल फीवर और मलेरिया के भी भर्ती किया जा रहा है। डॉक्टर चेतावनी दे रहे हैं कि हाल ही में तेज गर्मी के कारण पानी की कमी हो गई है और लोग पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं पी रहे हैं, जिससे चक्कर आ रहे हैं और रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो गई है। निर्जलीकरण के परिणामस्वरूप कमजोरी, थकान, रक्तचाप की समस्या, बुखार, और आंखों की समस्या जैसे एलर्जी, लालिमा, जलन और चुभन हो सकती है। सूरज की तेज किरणें और बढ़ती गर्मी इन समस्याओं में योगदान दे रही है। लोकनायक अस्पताल के निदेशक डॉ. सुरेश कुमार गर्मी के मौसम में छोटे बच्चों, बुजुर्गों, गर्भवती महिलाओं और बीमार लोगों की अतिरिक्त देखभाल करने की सलाह देते हैं। गर्मी के कारण शरीर में पानी की कमी से स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। इसलिए, लोगों को उच्च पानी की मात्रा वाले फलों और सब्जियों का अधिक सेवन करना चाहिए और धूप के संपर्क में आने से बचना चाहिए। गर्मी के मौसम में इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाए रखने के लिए जरूरी है कि ताजा और हेल्दी खाना खाया जाए। बासी या भारी भोजन से पेट की समस्या हो सकती है। पानी से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे तरबूज, खरबूजा, खीरा और दुग्ध उत्पादों का सेवन करना भी महत्वपूर्ण है। गंदे बर्तनों से जूस पीने से बचना जरूरी है क्योंकि इससे डायरिया हो सकता है।