‘तारक मेहता’ फेम दिलीप जोशी ने सिर्फ 45 दिनों में 16 किलो वजन कम कर सबको चौंका दिया। जानिए कैसे बिना जिम और डाइटिंग के उन्होंने फैट से फिट होने की जर्नी पूरी की।

टीवी की दुनिया के सबसे चहेते किरदारों में से एक ‘जेठालाल’ यानी दिलीप जोशी एक बार फिर चर्चा में हैं, लेकिन इस बार वजह उनकी एक्टिंग नहीं, बल्कि उनकी जबरदस्त वेट लॉस ट्रांसफॉर्मेशन है। ‘तारक मेहता का उल्टा चश्मा’ में अपनी दमदार कॉमिक टाइमिंग से सालों तक दर्शकों का दिल जीतने वाले दिलीप जोशी ने अब अपने नए रूप से सभी को हैरान कर दिया है।

45 दिन में घटाया 16 किलो वजन

दिलीप जोशी ने हाल ही में एक इंटरव्यू में बताया कि उन्होंने महज 45 दिनों में 16 किलो वजन घटाया है — वो भी बिना जिम जाए और बिना कोई भारी-भरकम एक्सरसाइज किए। यह जानकर फैन्स हैरान हैं कि हमेशा चबी और मज़ेदार अंदाज में दिखने वाले जेठालाल अब स्लिम और फिट नजर आ रहे हैं।

बिना डाइटिंग और जिम, सिर्फ एक आदत से बदला शरीर

दिलीप जोशी ने अपनी फिटनेस जर्नी साझा करते हुए बताया कि उन्होंने कोई कड़ी डाइट या एक्सरसाइज प्लान नहीं अपनाया। वे रोजाना सिर्फ वॉकिंग और जॉगिंग करते थे। उन्होंने बताया कि शूटिंग के बाद वे सीधे स्विमिंग क्लब जाते, कपड़े बदलते और फिर मरीन ड्राइव से ओबेरॉय होटल तक जॉगिंग करते। यह लगभग 45 मिनट की एक्सरसाइज होती थी, जिसमें वे पूरी लगन से रोजाना शामिल रहते। इसी रूटीन की बदौलत उन्होंने 1.5 महीने में ही 16 किलो वजन कम कर लिया।

दिलीप जोशी की वापसी को लेकर फैंस उत्साहित

जहां एक ओर उनकी फिटनेस जर्नी वायरल हो रही है, वहीं दूसरी ओर दर्शक उन्हें फिर से शो में देखने के लिए उत्साहित हैं। कुछ समय से जेठालाल ‘तारक मेहता का उल्टा चश्मा’ में नजर नहीं आ रहे थे, जिससे फैंस परेशान हो गए थे। लेकिन मेकर्स ने साफ किया है कि दिलीप शो को छोड़ नहीं रहे, बल्कि वे जल्द वापसी करने वाले हैं। अब जब वे नए और फिट अवतार में लौटेंगे, तो दर्शकों को उनका नया अंदाज़ ज़रूर पसंद आएगा।

फैन्स ने दिलीप जोशी की फिटनेस को बताया प्रेरणादायक

सोशल मीडिया पर दिलीप जोशी के नए लुक को काफी सराहा जा रहा है। लोग उनकी डेडिकेशन और सिंपल वेट लॉस रूटीन को प्रेरणादायक बता रहे हैं। कई लोग यह भी कह रहे हैं कि बिना महंगे डाइट प्लान और जिम के भी अगर इंसान दृढ़ निश्चय कर ले तो कुछ भी संभव है।

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