बाबा रामदेव से जानिए Liver को स्वस्थ बनाने के उपाय, लिवर के 5 सबसे बड़े दुश्मन जो शरीर के सबसे बड़े अंग पर हमला करते हैं

Versha

January 28, 2025

How To Make Liver Strong: खराब लाइफस्टाइल से लिवर बीमार हो जाता है, जो शरीर का डॉक्टर कहलाता है। लिवर से जुड़ी बीमारियां पिछले कुछ वर्षों में तेजी से बढ़ रही हैं। इसलिए लिवर को हल्दी बनाने के लिए क्या करें? बाबा रामदेव से जानें।

How To Make Liver Strong: हाल ही में प्रकाशित ‘स्वास्थ्य रिपोर्ट’ के अनुसार, 87% लोगों ने मनोचिकित्सा से पहले डिप्रेशन के लक्षण दिखाए हैं। युवाओं में बेचैनी सबसे अधिक है। जिससे शरीर के कई अंग प्रभावित होते हैं। “सामाजिक मनोवैज्ञानिक तनाव” शरीर के तीन सबसे महत्वपूर्ण भागों को प्रभावित करता है। पहला: ब्रेन का हिस्सा जो हार्मोन्स बनाता है, हाइपोथेलेमस है। जिससे शरीर का वजन, धड़कन, भावना और भूख-प्यास नियंत्रित होते हैं। दूसरा: मास्टर ग्लैंड, पिट्यूटरी ग्लैंड। जो ब्लड फ्लो के माध्यम से मैसेज को पूरे शरीर में पहुंचाने से लेकर कई दूसरे ग्लैंड को नियंत्रित करता है; तीसरे, एड्रेनल ग्लैंड, मेटाबॉलिज्म, ब्लड प्रेशर और इम्यून तंत्र को नियंत्रित करता है। जब लोगों को स्ट्रेस-एंग्जाइटी होती है तो सारे स्वास्थ्य प्रणाली बिगड़ते हैं, और इसका सीधा असर लिवर पर होता है। लिवर सिरोसिस और फैटी लिवर से लिवर कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

वैसे ही पूरी दुनिया में लिवर कैंसर से हर साल, करीब 8 लाख लोगों की मौत हो जाती है। लिवर की बीमारियां पिछले कुछ सालों में तेजी से बढ़ी हैं। लिवर को शरीर का डॉक्टर कहा जाता है। अगर ये बीमार हो जाए तो आपके शरीर का ख्याल रखने के लिए कोई दूसरा नहीं है। इसलिए लिवर को बीमार मत होने दीजिए। आइये स्वामी रामदेव से जानते हैं स्ट्रेस रिलीज करने और लिवर को हेल्दी बनाने के उपाय।