अपनी फिटनेस के लिए जाने वाले एक्टर मॉडल मिलिंद सोमन अपने फैंस को भी फिट रहने का मैसेज देने के लिए सेल्फी के बदले पुश अप्स कराते हैं।मिलिंद सोमन, जो सैकड़ों किलोमीटर की दूरी तय करके देश भर में घूमते हैं और रास्ते में मिलनेवाले फैंस से कराते है अनोखा काम।  सोमन ने पुशअप करते हुए प्रशंसकों के साथ वीडियो और तस्वीरों का एक संकलन साझा किया।

हाल ही में, उन्होंने खुलासा किया कि वह उन लोगों से एक शर्त रखते हैं जो उनसे सेल्फी के लिए कहते हैं, वह उन्हें पुशअप्स करने के लिए कहते हैं, उन्होंने पुशअप्स करते हुए प्रशंसकों के साथ वीडियो और तस्वीरों का एक संकलन साझा किया। कैप्शन पढ़ा: “सेल्फ़ी युग मे मेरा एक नियम है कि मैं किसी व्यक्ति के साथ सेल्फी नहीं लेता अगर वह पुशअप्स नहीं करता है।”

उन्होंने इसका कारण विस्तार से बताया: “मूल कारण उन्हें तस्वीर लेने से रोकना था, लेकिन मुझे जल्द ही और खुशी का एहसास हुआ कि लगभग हर कोई इस सरल और सबसे बुनियादी अभ्यास की चुनौती को लेने के लिए तैयार था।”

सेल्फी के बदले पुशअप्स की संख्या, हालांकि, पुरुषों और महिलाओं के लिए अलग-अलग होती है। “लड़कियों के लिए न्यूनतम 10 और लड़कों के लिए 20। मैंने 20 पुशअप्स करने का फैसला किया क्योंकि 80 साल की उम्र में मेरी मां ये कर सकती थी,” सोमन बताते हैं।

उन्होंन पोस्ट के जरिए शेयर किया कि वह यह भी उम्मीद करते हैं कि यह लोगों में एक स्वस्थ, सक्रिय जीवन शैली की दिशा में बदलाव लाएगा “जब आप इसे करने की कोशिश करते हैं तो आपको पता चलता है कि आप इसे कर सकते हैं और शायद यह आपको और अधिक करने के लिए प्रेरित करता है, या आप नहीं कर सकते हैं तो अपना बेहतर ख्याल रखना शुरू करने के लिए प्रेरित कर सके”।