महिलाओं में फैटी लिवर के साइलेंट लक्षण जैसे थकान, पेट भारीपन, स्किन डार्कनेस और ब्रेन फॉग को नजरअंदाज न करें, जानें पूरी जानकारी।

महिलाओं में फैटी लिवर: महिलाएं अक्सर अपने स्वास्थ्य को लेकर दूसरों की तुलना में ज्यादा लापरवाह होती हैं, खासकर जब बात हो हल्के लक्षणों की जो उन्हें सामान्य थकान, हार्मोनल बदलाव या तनाव से जुड़े लगते हैं। लेकिन यही छोटे संकेत कभी-कभी गंभीर बीमारी का इशारा भी कर सकते हैं। फैटी लिवर एक ऐसी ही समस्या है, जो साइलेंट तरीके से शरीर को प्रभावित करती है और इसका समय रहते पता न चलना सेहत पर गंभीर असर डाल सकता है।

क्या है फैटी लिवर?

फैटी लिवर वह स्थिति है जब लिवर की कोशिकाओं में वसा (फैट) जमा होने लगती है। यह दो तरह का होता है – एल्कोहोलिक और नॉन-एल्कोहोलिक फैटी लिवर। खास बात यह है कि नॉन-एल्कोहोलिक फैटी लिवर उन लोगों को भी हो सकता है जो शराब नहीं पीते, और महिलाओं में इसका जल्दी डायग्नोस न हो पाना इसे और खतरनाक बना देता है।

महिलाओं में फैटी लिवर के 6 साइलेंट लक्षण

1. हमेशा थकान महसूस होना

अगर आप पूरी नींद लेने और आराम करने के बाद भी थकान महसूस करती हैं, तो यह आम बात नहीं है। फैटी लिवर शरीर की मेटाबॉलिक क्रिया को प्रभावित करता है, जिससे ऊर्जा का उत्पादन घटता है और आप हमेशा थकी-थकी महसूस करती हैं।

2. पेट में भारीपन और ब्लॉटिंग

अगर आपको अक्सर पेट के ऊपरी हिस्से में भारीपन या ब्लोटिंग फील होती है, और यह डाइट सुधारने के बाद भी बनी रहती है, तो यह आपके लिवर के खराब होने का संकेत हो सकता है। इसे सिर्फ पाचन से जुड़ी समस्या मानकर नजरअंदाज न करें।

3. वजन घटाना मुश्किल होना

अगर आप डाइटिंग और एक्सरसाइज कर रही हैं, फिर भी वजन घट नहीं रहा या लगातार बढ़ता जा रहा है, तो इसका कारण फैटी लिवर हो सकता है। जब लिवर फैटी हो जाता है तो वह फैट को एनर्जी में बदलने की प्रक्रिया को ठीक से अंजाम नहीं दे पाता।

4. मितली आना और अपच

अक्सर महिलाओं को यह लगता है कि मितली प्रेग्नेंसी या गलत खानपान का नतीजा है, लेकिन यह लिवर में गड़बड़ी का संकेत भी हो सकता है। जब लिवर बाइल जूस नहीं बनाता तो भोजन पच नहीं पाता, जिससे मितली या उल्टी जैसा महसूस होता है।

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5. गले और अंडरआर्म्स की त्वचा का काला पड़ना

यदि आपके गले या अंडरआर्म्स की त्वचा पर अचानक डार्क ब्राउन या काले पैच दिखने लगे हैं, तो इसे स्किन प्रॉब्लम समझकर छोड़ न दें। यह इंसुलिन रेजिस्टेंस और फैटी लिवर का लक्षण हो सकता है।

6. ब्रेन फॉग और ध्यान केंद्रित न कर पाना

अगर आप बात करते समय चीजें भूल रही हैं, फोकस नहीं कर पा रहीं, या बार-बार ध्यान भटकता है, तो इसे मानसिक तनाव मानने से पहले लिवर की जांच करवाएं। फैटी लिवर शरीर की टॉक्सिन फिल्ट्रेशन क्षमता को कम कर देता है जिससे ब्रेन फंक्शन प्रभावित होता है।

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