Ramzan 2024: क्यों रखे जाते हैं रोजे?, जाने इसका महत्व

Ramzan 2024

Ramzan 2024: रमजान, या रमदान, मुस्लिम कैलेंडर का नवां महीना है. इस दौरान मुस्लिम धर्मावलंबी रोजा (उपवास) करते हैं। आधे चांद की उपस्थिति से यह शुरू होता है और खत्म होता है। रमदान अरबी शब्द रमद से आता है, जिसका अर्थ है सूर्य की धूप से तपना या झुलसते हुए सूखना। Muslims कहते हैं कि इस महीने अच्छे काम बहुत किए जाते हैं और वर्ष के बाकी महीनों की तुलना में अधिक दान पुण्य किए जाते हैं।

रमदान 2024 की तारीख

रमदान 2024 रविवार, 10 मार्च 2024 को शुरू हो सकता है। मक्का में चांद देखने के बाद यह निर्णय होगा। तीस दिन में यह पूरा होगा। रमजान मंगलवार, 9 अप्रैल, 2024 को बुधवार को समाप्त हो जाएगा। इस दिन ईद-अल-फितर है। सोमवार 10 अप्रैल, 2024 को ईद-अल-फितर होगा।

रमदान का इतिहास

रमजान, जो इस्लामी कैलेंडर का नौवां महीना है, पूरी दुनिया में मुसलमान लोगों द्वारा मनाया जाता है। पाक महीने में रोजा, अकीदत, दुआ आदि शामिल हैं। अरबी कैलेंडर में रमजान शामिल था। 610 AD से पहले पैगंबर मोहम्मद साहब ने रमजान को जन्म दिया था। वह एक रात अल्लाह के दूत लियालत-अल-कदर से मिले थे और उन्हें पाक कुरान के बारे में बताया था। कुरान इसका रहस्य बताता है।

Muslims कहते हैं कि इस किताब में अल्लाह के शब्द लिखे गए हैं, जो कुरान के 114वें अध्याय में पाया जा सकता है। इन देवदूतों को अल्लाह के दूत कहते हैं। रमजान के पाक महीने में लोगों को रोजा करने को कहा जाता है। मुस्लिमों का मानना है कि पैगंबर मोहम्मद अल्लाह के आखिरी पैगंबर थे। उन्हें भाईचारे को बढ़ाने और मानवता की सेवा करने के लिए चुना गया था। पैगंबर मोहम्मद साहब ने कहा कि जन्नत के दरवाजे खुलते हैं और जहन्नुम के दरवाजे बंद होते हैं जब रमजान का महीना शुरू होता है। शैतान जंजीरों में फंस गए हैं।

रमजान के फायदे

Ramzan 2024: दुनिया भर में मुसलमान हजारों साल से रमजान के दौरान रोजे रखते हैं। वे इस दौरान अल्लाह की विशेष कृपा चाहते हैं। इस महीने लोगों को खाने और पानी से दूर रहने से सेहत में कई लाभ मिलेंगे। लोग अकीदत, दुआ, अल्लाह पर भरोसा और दान-पुण्य करते हैं और सऊदी अरब के मक्का में हज यात्रा करते हैं।

रोजा रखने के बहुत से लाभ हैं। इससे न केवल शारीरिक स्वास्थ्य सुधरता है, बल्कि आध्यात्मिकता और मानसिक स्वास्थ्य भी सुधरता है। रमजान के दौरान मस्तिष्क में स्वस्थ कोशिकाओं का निर्माण होता है, जिससे एकाग्रता बढ़ती है और मस्तिष्क की गतिविधियां सुधरती हैं। लोगों को रोजे रखने के दौरान खजूर खाना चाहिए, जो कैलोरी का अच्छा स्रोत है। खजूर में विटामिन बी, मैग्नीशियम और पोटेशियम होते हैं, और यह अच्छी तरह से पाचन करता है। खजूर में बहुत सारे विटामिन, पोषक तत्व, चीनी और फाइबर हैं।

इस समय कोर्टिसोल हार्मोन कम होता है, इसलिए तनाव कम होता है। व्यसनों का सेवन करना मना है, धूम्रपान, मद्यपान और मीठे का सेवन कम करना भी अच्छा है।

रमजान में नियमों का पालन करने वाले लोगों में लिपिड प्रोफाइल भी कम होता है, जो रक्त में कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और दिल के दौरे, एनजाइना या कोरोनरी की समस्याओं की संभावनाओं को कम करता है। रमजान शरीर से हानिकारक तत्वों को भी बाहर निकालता है। यह शरीर में लंबे समय से मौजूद घातक पदार्थों को बाहर निकालता है और पाचन को सही करता है।

इस महीने कम खाना खाने से पेट थोड़ा छोटा हो जाएगा। कम खाने से भी आप खुश और भरपूर महसूस करते हैं। खाना संतुलित बनाना बहुत अधिक महत्वपूर्ण है।

रमजान क्यों मनाया जाता है?

Ramzan 2024: मुस्लिमों का रमजान पाक महीना है। वे इस महीने रोजा रखते हैं, आत्मनिरीक्षण करते हैं और अपने बुरे कामों पर माफी मांगते हैं। यह महीना मनाया जाता है क्योंकि इसी महीने पैगंबर मोहम्मद साहब को कुरान का ज्ञान दिया गया था। इस दौरान मुसलमान Mohammed साहब की शिक्षाओं को मानते हैं और उनका पालन करते हैं। यह माह आधे चांद से शुरू होकर 29 से 30 तक आधे चांद वाले दिनों तक चलता है। यह इस्लाम धर्म के पांच स्तंभों में से एक है। रमजान के रोजों में थावे या अल्लाह की दुआएं दी जाती हैं।

रमजान के दौरान रोजा कैसे रखा जाता है?

सूर्योदय से सूर्यास्त तक रोजा रखना सभी वयस्कों के लिए अनिवार्य है। रोगियों, बुजुर्गों, मासिक धर्म करने वाली महिलाओं और गर्भवती महिलाओं को इससे छुटकारा मिलता है। बाकी सभी लोगों को रोजा रखना होगा। एक दिन में किसी भी तरल पदार्थ (पानी, पेय, ज्यूस या कुछ भी) खाने से बचना चाहिए। इस दौरान सेक्स नहीं करना चाहिए। इसमें दवा बिना पानी के भी लेनी होगी। इस दौरान गलत शब्दों या व्यवहार से दूर रहना चाहिए और कुरान की आयत सुननी चाहिए।

रोजा कहता है कि सांसारिक तरीकों से दूर रहकर अपने शरीर और आत्मा को शुद्ध किया जा सकता है। दिल और दिमाग दोनों शुद्ध होते हैं। जो भी रोजा रखता है, उसे सुबह उठकर सबसे पहले एक गिलास पानी पीना चाहिए। इस्लाम का कैलेंडर रमजान को नौवें महीने में बताता है। किंतु इसकी तिथि हर साल बदलती रहती है।

रमजान के अंत में ईद-अल-फितर नामक तीन दिन का उत्सव मनाया जाता है। यह सुबह चांद के दिखने से शुरू होता है।

रमजान के दौरान क्या खाएं?

रमजान में दो चीजें खाई जाती हैं। पहला भोजन सुहूर है। यह सूर्यास्त से पहले खाया जाता है। यह इतना पोषणपूर्ण है कि दिन भर काम कर सकते हैं। शाम को सूर्यास्त के बाद इफ्तार होता है। इफ्तार तब किया जाता है जब सुहूर और फज्र की नमाज पूरी हो जाती है। मुस्लिम लोग इफ्तार से पहले खजूर खाते हैं। अगली सुबह सुहूर से पहले, लोगों को पूरी रात खाने और पीने की अनुमति होती है। लुकैमत, बकलवा और नफेह सऊदी अरब के प्रसिद्ध भोजन हैं।

रमजान के दौरान रोजे के नियम

Ramzan 2024: रमजान के दौरान मुस्लिमों को पूरे माह रोजे रखने होते हैं। इसके लिए उन्हें खास नियमों का पालन करना होता है।

• रोजे के दौरान कुछ भी खाना या पीना मना होता है।
• यौन गतिविधियों पर भी पाबंदी होती है।
• गलत व्यवहार और गलत वचन बोलने की मनाही होती है।
• दान जैसी गतिविधियों को बढ़ावा दिया जाता है। जकात (अनिवार्य दान) जरूरी होता है।
• रोजा रखना, लोगों को दूसरे का साथ खाना बांटने की सीख देता है। यह जरूरतमंद लोगों की मदद करने को बढ़ावा देता है।

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रमजान से जुड़ी कुछ बातें

रमजान हर साल 11 से 12 दिन तक आगे बढ़ता है।
मिस्र में दिन को छोटा और रात को बड़ा करने के लिए हर दिन घड़ी में बदलाव होता है।
रमजान के दौरान कई मुस्लिम देशों की मुद्रास्फीति बढ़ती है।
सदका, जो स्वैच्छिक दान है, और जकात, जो धार्मिक कर है रमजान के दौरान दो प्रकार का दान किया जाता है।
इस्लाम के पांच स्तंभ हैं: सलात (रोजाना पांच बार मक्का के सामने की नमाज), हज (तीर्थयात्रा), जकात (दान)
रमजान के दौरान रोजा अच्छा है, लेकिन पानी की कमी किडनी को खराब कर सकती है।

रमदान कहां कहां मनाते हैं?

अध्ययन के अनुसार, 39 देशों में 93 प्रतिशत मुस्लिम रोजे पहनते हैं। रमजान बहुतायत से दक्षिण पूर्व और दक्षिणी एशिया, मध्य पूर्व, उत्तरी अफ्रीका और उप सहारा अफ्रीका में मनाया जाता है। यह मध्य एशिया और दक्षिण पूर्वी यूरोप में कम है।

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