किडनी फेल होने के लक्षण: अगर पीठ, कमर, या पैरों में बार-बार दर्द हो रहा है, तो यह किडनी खराब होने का लक्षण हो सकता है। जानिए किडनी फेल होने के लक्षण और कब कराएं टेस्ट।
किडनी फेल होने के लक्षण: किडनी (गुर्दा) हमारे शरीर का एक बेहद महत्वपूर्ण अंग है, जो खून को फिल्टर कर शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालता है। लेकिन जब किडनी ठीक से काम नहीं करती, तो इसके लक्षण शरीर के विभिन्न हिस्सों में दर्द या अन्य संकेतों के रूप में नजर आने लगते हैं। अगर इन लक्षणों को समय रहते पहचानकर इलाज शुरू नहीं किया गया, तो किडनी फेलियर जैसी गंभीर स्थिति पैदा हो सकती है।
किडनी फेल होने के लक्षण और दर्द के संकेत
1. पीठ और कमर में लगातार दर्द
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किडनी खराब होने पर सबसे पहले पीठ के निचले हिस्से और कमर में दर्द महसूस होता है।
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यह दर्द एक या दोनों साइड पसलियों के नीचे महसूस हो सकता है।
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किडनी में पथरी (Kidney Stone) होने पर भी ऐसा दर्द होता है जो कभी-कभी असहनीय हो जाता है।
2. पेट में भारीपन और दर्द
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किडनी की समस्या में लोअर Abdomen (निचले पेट) में भारीपन और मरोड़ जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।
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यह दर्द कभी-कभी उल्टी और जी मिचलाने के साथ भी जुड़ा हो सकता है।
3. पैरों और टखनों में सूजन
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जब किडनी ठीक से काम नहीं करती तो शरीर में फालतू पानी और नमक इकट्ठा होने लगता है, जिससे पैरों में सूजन (Swelling) आ जाती है।
4. थकान और कमजोरी
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किडनी फेलियर के शुरुआती लक्षणों में से एक है अत्यधिक थकान (Fatigue)।
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यह इस कारण होता है क्योंकि किडनी पर्याप्त एरिथ्रोपोइटिन (EPO) नहीं बना पाती, जिससे शरीर में हीमोग्लोबिन कम हो जाता है।
5. ब्रेन फॉग और ध्यान केंद्रित न कर पाना
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खराब किडनी से टॉक्सिन शरीर में जमा होने लगते हैं, जिससे ब्रेन फॉग, चक्कर, कन्फ्यूजन और याददाश्त में कमी जैसी दिक्कतें हो सकती हैं।
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किडनी को हेल्दी रखने के उपाय
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प्रतिदिन 7-8 गिलास पानी पिएं
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हाई बीपी और डायबिटीज को कंट्रोल में रखें
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कम नमक और प्रोसेस्ड फूड का सेवन करें
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शराब और धूम्रपान से दूरी बनाएं
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नियमित व्यायाम करें
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समय-समय पर हेल्थ चेकअप कराएं
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