Signs of Heart Attack: हार्ट अटैक से पहले शरीर कुछ संकेत देता है। इसके पहले लक्षणों को जानिए और समय रहते सतर्क रहें।

Signs of Heart Attack: हम सभी मानते हैं कि थकान, सीने में हल्की जलन या हल्की भारीपन आम है। लेकिन क्या होगा अगर ये छोटे-छोटे संकेत बड़े खतरे का संकेत हों? हार्ट अटैक अचानक नहीं आता, इसलिए शरीर पहले से ही कुछ संकेत देता है। लेकिन हम या तो उन्हें थकावट समझकर टाल देते हैं या उन्हें नज़रअंदाज़ कर देते हैं। अगर आप या आपके किसी अपने को ये लक्षण दिखें, तो समय रहते सतर्क हो जाना ज़िंदगी बचा सकता है।

हार्ट अटैक से 48 घंटे पहले दिखने वाले आम लक्षण

हार्ट अटैक से 1–2 दिन पहले कई लोगों को सीने में भारीपन, जलन या दबाव महसूस होता है. ये दर्द कभी सीने के बीच में, कभी बाएं हाथ या पीठ में फैल सकता है।

दिल की गड़बड़ी का संकेत हो सकता है अगर आपको बिना मेहनत के भी सांस लेना या सीढ़ियां चढ़ना मुश्किल लगता है।

हार्ट की गड़बड़ का सबसे बड़ा संकेत थकान हो सकता है जो आराम करने के बाद भी नहीं जाती या शरीर अचानक सुस्त हो जाता है।

बिना किसी कारण के अचानक ठंडा पसीना आना या शरीर बिना किसी कारण के भीग जाना एक बहुत गंभीर संकेत हो सकता है।

दिल की बीमारी को भी कभी-कभी पेट दर्द, उल्टी या चक्कर आना बता सकते हैं।

घबराहट और तेज या अनियमित दिल की धड़कन के साथ डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें।

किसे ज्यादा सतर्क रहने की जरूरत है?

हाई ब्लड प्रेशर वाले लोगों को सावधान रहना चाहिए।

मोटापे और तनाव से पीड़ित लोग सावधान रहें।

धूम्रपान करने से बचें।

जिनके परिवार में पहले से दिल की बीमारी थी

लक्षण दिखने पर क्या करना चाहिए

किसी नजदीकी अस्पताल में एक एक्स-रे करवाएं।

खुद से कोई दवा न लें, डॉक्टर से सलाह लें।

देरी न करें, हार्ट अटैक में हर मिनट कीमती होता है।

जब दिल का दौरा होता है, तो शरीर को पहले से ही इसकी सूचना मिलती है। उन संकेतों को समझना और समय पर एक्शन लेना ही समझदारी है। इसलिए अगली बार अगर शरीर कुछ “अजीब” महसूस कराए तो उसे नजरअंदाज न करें।