पुरुषों को जरूर कराना चाहिए ये मेडिकल टेस्ट, हार्ट अटैक और कई बीमारियों से बचा सकती है जान, डॉक्टर ने बताई पूरी लिस्ट
पुरुषों के लिए जरूरी मेडिकल टेस्ट जो हार्ट अटैक, डायबिटीज, किडनी और अन्य बीमारियों से बचा सकते हैं। डॉक्टरों की सलाह के अनुसार उम्र के हिसाब से टेस्ट कराएं।
पुरुषों के लिए जरूरी मेडिकल टेस्ट: पुरुषों के लिए अपनी सेहत का ख्याल रखना अब पहले से ज्यादा जरूरी हो गया है। बढ़ती उम्र और बदलती जीवनशैली के कारण हार्ट अटैक, डायबिटीज, किडनी की बीमारियां और कई साइलेंट (छुपी हुई) बीमारियों का खतरा तेजी से बढ़ रहा है। डॉक्टरों के अनुसार समय-समय पर जरूरी मेडिकल टेस्ट कराना पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी है।
साल में एक बार कराएं ये बेसिक मेडिकल टेस्ट
डॉक्टरों की सलाह है कि 30-40 वर्ष की उम्र के पुरुष साल में कम से कम एक बार ये बेसिक टेस्ट जरूर कराएं:
- CBC (Complete Blood Count) – ब्लड की सामान्य स्थिति और संक्रमण का पता।
- लिवर फंक्शन टेस्ट – लीवर से जुड़ी बीमारियों की जांच।
- किडनी फंक्शन टेस्ट – किडनी की कार्यक्षमता और बीमारी का पता।
- लिपिड प्रोफाइल – कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड का स्तर।
- फास्टिंग ब्लड शुगर + HbA1c – डायबिटीज की जांच।
- यूरिन रुटीन – यूरिन संबंधी बीमारियों की पहचान।
हार्ट हेल्थ के लिए जरूरी मेडिकल टेस्ट
हार्ट की सेहत के लिए नियमित टेस्ट बेहद जरूरी हैं:
- हर महीने ब्लड प्रेशर की जांच।
- 30 साल की उम्र के बाद ECG।
- फैमिली हिस्ट्री या लक्षण होने पर इकोकार्डियोग्राम।
- सूजन पता करने के लिए HS CRP टेस्ट।
- अपोलीपोप्रोटीन A1 और B।
- कोरोनरी कैल्शियम स्कोर।
- हार्मोनल और मेटाबॉलिक पैनल टेस्ट।
हार्मोनल, विटामिन और मेटाबॉलिक टेस्ट
पुरुषों में थकान, कमजोरी या वजन बदलने जैसे लक्षण दिखने पर ये टेस्ट कराना फायदेमंद है:
- थायराइड प्रोफाइल (T3/T4/TSH)
- विटामिन D और B12 लेवल
- टोटल + फ्री टेस्टोस्टेरोन
- फास्टिंग इंसुलिन + HOMA-IR
कैंसर स्क्रीनिंग टेस्ट
40 वर्ष की उम्र के बाद पुरुषों को विशेष कैंसर जांच कराना चाहिए:
- ओरल कैंसर स्क्रीनिंग
- स्किन चेकअप
- PSA (Prostate Cancer Screening)
- कोलोनोस्कोपी
- होल ब्लडोमिन अल्ट्रासाउंड
बोन, जॉइंट और विटामिन हेल्थ
विटामिन D और कैल्शियम
DEXA स्कैन
इंफेक्शन और STI स्क्रीनिंग
HIV 1/2, हेपेटाइटिस, सिफलिस, क्लैमाइडिया और गोनोरिया, टीबी स्क्रीनिंग
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फर्टिलिटी टेस्ट
सीमन – बेसिक जांच, कल्चर और डीएनए फ्रैगमेंटेशन इंडेक्स
उम्र के हिसाब से मेडिकल टेस्ट
20-30 साल: बेसिक पैनल, विटामिन और थायराइड टेस्ट।
30-40 साल: ECG, टेस्टोस्टेरोन, इंसुलिन।
40-50 साल: PSA, कोलोनोस्कोपी, कैल्शियम स्कोर।
50 साल और ऊपर: DEXA स्कैन, हियरिंग और आई प्रेशर टेस्ट।
डॉक्टरों का कहना है कि समय पर टेस्ट कराना पुरुषों की सेहत के लिए जीवनरक्षक साबित हो सकता है। नियमित जांच से न केवल गंभीर बीमारियों का समय रहते पता चलता है, बल्कि उपचार भी जल्दी शुरू किया जा सकता है।
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