Dinner का सर्वोत्तम समय: सूर्यास्त से पहले भोजन क्यों करना चाहिए? धार्मिक साहित्य क्या कहते हैं, डिनर का सही समय जानें

Dinner का सर्वोत्तम समय:

Dinner का सर्वश्रेष्ठ समय: आप भोजन करने के सही समय और नियमों को जानते ही होंगे। शास्त्रों में भी इसका उल्लेख है। धर्मशास्त्र बताता है कि व्यक्ति को रात के किस समय भोजन करना चाहिए।

• भोजन करते समय सही  का भी ख्याल रखें।
• रात को हल्का भोजन ही खाना चाहिए।

ज्योतिषशास्त्र में हमारी दिनचर्या भी बताई गई है। ज्योतिषीय नियमों के अनुसार अपनी दिनचर्या को बदलने से हमारे जीवन में खुशहाली आ सकती है। शास्त्रों में हमारी सेहत पर कई नियम हैं, उनमें से एक भोजन है। वास्तव में, सही नियमों के साथ शास्त्रों के अनुसार कुछ बदलाव करने से हमारे जीवन में सुधार हो सकता है। भोजन के बारे में हमारी परंपरा में कहा गया है कि यदि हम उचित समय पर भोजन लेते हैं तो ये हमारे जीवन में बहुत कुछ बदल सकते हैं | शास्त्रों में Dinner (रात का खाना) खाने का सही समय क्या है? ये जानेंगे भोपाल में रहने वाले पंडित योगेश चौरे से ।

ज्योतिष शास्त्र से रात के भोजन का संबंध:

ज्योतिष शास्त्र के अनुसार, व्यक्ति को हर दिन ग्रहों की एनर्जी प्रभावित करती है। रात का भोजन शास्त्रों से जुड़ा है क्योंकि इन ऊर्जाओं के साथ सही गतिविधियां करने पर ये सकारात्मक प्रभाव डालती हैं। इसका संबंध सिर्फ ज्योतिष से नहीं है, बल्कि विज्ञान और आयुर्वेद में भी रात के भोजन का समय बताया गया है, जो स्वास्थ्य पर सीधा असर डालता है।

देर रात भोजन वर्जित:

ज्योतिषशास्त्र के अनुसार, देर रात भोजन वर्जित है। सूर्यास्त से पहले भोजन करने का सही समय बताया गया है। ऐसा इसलिए है क्योंकि ये पाचन के लिए आवश्यक हैं। सूर्यास्त से पहले भोजन करना आपके पाचन को बेहतर बना सकता है।

इस समय रात का भोजन बिलकुल भी न करें:

12 बजे के बाद कभी भी भोजन नहीं करना चाहिए। स्वास्थ्य पर इसका प्रभाव है। लेकिन ये मन पर भी असर डालता है। इसके अलावा, इस समय भोजन करने से नकारात्मक ऊर्जा भी मिल सकती है।

रात को हल्का भोजन करें:

रात को हल्का भोजन ही खाना चाहिए। रात को भारी भोजन नहीं करना चाहिए। यह आपकी नींद को प्रभावित करता है, इसलिए हमेशा लाइट भोजन लें।

दिशा पर ध्यान दें:

भोजन करते समय सही दिशा भी देखें। दक्षिण दिशा की ओर मुंह करके खाना नहीं खाना चाहिए। जब आप खाना खाते हैं, आपका चेहरा उत्तर, पूर्व या पश्चिम की ओर होना चाहिए। ठीक समय पर और सही दिशा में खाना आपको स्वस्थ और खुश रखता है।