हार्मोन असंतुलन से परेशान महिलाओं के लिए असरदार घरेलू चूर्ण, दर्द और थकान से मिलेगा आराम
हार्मोन असंतुलन से परेशान महिलाओं के लिए असरदार आयुर्वेदिक चूर्ण, थकान, दर्द और कमजोरी में राहत, घरेलू उपाय से संतुलित हार्मोन।
हार्मोन असंतुलन महिलाओं में कई तरह की समस्याओं को जन्म दे सकता है। चेहरे पर अनचाहे बाल, मोटापा, मांसपेशियों और हड्डियों में दर्द, मूड स्विंग्स और थकान जैसी समस्याएं हार्मोन में उतार-चढ़ाव का संकेत हैं। खासकर प्री-मेनोपॉज और पीसीओडी जैसी स्थितियों में ये लक्षण आम हैं। ऐसे में महिलाओं को शरीर के हार्मोन को संतुलित करने के लिए प्राकृतिक और आयुर्वेदिक उपाय अपनाना चाहिए।
घर पर बनाएं हार्मोन बैलेंसिंग चूर्ण
इंस्टाग्राम पर एक महिला ने हार्मोन असंतुलन को ठीक करने के लिए खास चूर्ण साझा किया है। इसे घर पर आसानी से तैयार किया जा सकता है।
चूर्ण बनाने की सामग्री:
- 40-50 ग्राम जीरा
- 40-50 ग्राम सौंफ
- 40-50 ग्राम धनिया
- 1 टीस्पून हींग
- 10 ग्राम काली मिर्च
- 10 ग्राम अजवाइन
- 20 ग्राम सौंठ (अदरक का पाउडर)
- 20 ग्राम सेंधा नमक
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सारी सामग्री को पीसकर पाउडर तैयार कर लें। इसे दिन में दो बार, सुबह और शाम, 1-1 चम्मच गर्म पानी के साथ लें। नियमित सेवन से हार्मोन संतुलित होंगे और हाथ-पैरों में दर्द, थकान और कमजोरी जैसी समस्याओं में राहत मिलेगी।
हार्मोन असंतुलन के आम लक्षण:
- धीमी या तेज दिल की धड़कन
- बिना कारण वजन बढ़ना या घटना
- लगातार थकान और सुस्ती
- कब्ज़ या दस्त
- हाथ-पैरों में सुन्नपन या झुनझुनी
- हाई कोलेस्ट्रॉल
- डिप्रेशन और चिंता
- अत्यधिक ठंड या गर्मी महसूस होना
- शुष्क और खुरदुरी त्वचा, बालों का झड़ना
- बगल या गर्दन के पीछे त्वचा का काला पड़ना
- त्वचा पर छोटे-छोटे उभार
- ज्यादा प्यास लगना और बार-बार पेशाब आना
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