Health News: बदलते मौसम में अक्सर लोग वायरल इंफेक्शन की चपेट में आ जाते हैं। आइए वायरल संक्रमण से बचने के लिए कुछ घरेलू उपायों का पता लगाते हैं।

Health News: बदलते मौसम में आपको वायरल संक्रमण होने की संभावना काफी हद तक बढ़ सकती है अगर आपकी प्रतिरक्षा कमजोर है। इस समय बहुत से लोग वायरस से संक्रमित हो रहे हैं। वायरल संक्रमण से शरीर बहुत थकान महसूस करने लगता है। लेकिन दादी-नानी के कुछ घरेलू नुस्खे वायरल इंफेक्शन को दूर कर सकते हैं।

अदरक की चाय फायदेमंद होगी

आपकी जानकारी के लिए बता दें कि वायरल संक्रमण खांसी, जुकाम और गले में खराश का कारण हो सकता है। वायरल बीमारी से जल्दी छुटकारा पाना चाहते हैं तो अदरक वाली चाय पी सकते हैं। एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर अदरक वाली चाय को दादी-नानी के काल से सेहत के लिए वरदान माना जाता है।

वायरल इंफेक्शन की छुट्टी करे गिलोय

आयुर्वेद कहता है कि गिलोय स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं को दूर कर सकता है। गिलोय में मौजूद कई पोषक तत्व आपकी इम्यूनिटी को बढ़ाकर वायरल संक्रमण दूर कर सकते हैं। वायरल बीमारी से जल्दी छुटकारा पाने के लिए गिलोय का काढ़ा पीना शुरू कर दीजिए और कुछ ही दिनों में उसका सकारात्मक प्रभाव देखें।

हल्दी वाला दूध असरदार होगा

हल्दी वाले दूध में पाए जाने वाले तमाम पोषक तत्व आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मददगार साबित हो सकते हैं। यही वजह है कि पुराने जमाने से वायरल इंफेक्शन से छुटकारा पाने के लिए हल्दी वाला दूध पीने की सलाह दी जाती रही है। बेहतर परिणाम हासिल करने के लिए रात में सोने से पहले गर्म या फिर गुनगुने हल्दी वाले दूध का सेवन किया जा सकता है।