Herbal Tea For Heart: ह्रदय के लिए औषधीय चाय: यदि आप दिल की बीमारी से बचना चाहते हैं तो हर सुबह इस लकड़ी की चाय पीना शुरू कर दें। यह देसी चाय दिल को स्वस्थ रखता है और दिल की पंपिंग कैपेसिटी बढ़ाता है। इससे कई बीमारियाँ भी दूर होती हैं।

Herbal Tea For Heart: पिछले कुछ वर्षों में दिल की बीमारी का खतरा बहुत तेजी से बढ़ा है। हृदय की बीमारी पहले अधिक उम्र के लोगों को होती थी, लेकिन आज कम उम्र के लोग भी इससे पीड़ित हैं। खराब लाइफस्टाइल के कारण उच्च कोलेस्ट्रॉल और उच्च ब्लड प्रेशर की समस्या होती है, जो हार्ट अटैक का खतरा कई गुना बढ़ाता है। ऐसे में दिल की जांच करवाते रहें और कुछ देसी और आयुर्वेदिक उपायों का उपयोग करके दिल को मजबूत बनाने और दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम करें। सुबह उठकर ये देसी चाय पीना शुरू करें, ताकि आपका दिल स्वस्थ रहे। दिल की बीमारी का खतरा इससे काफी कम हो सकता है।

हार्ट के लिए अर्जुन की छाल के फायदे

ज्यादातर आयुर्वेदिक विशेषज्ञ अर्जुन की छाल को दिल की बीमारी के लिए प्रभावी मानते हैं। योग गुरु स्वामी रामदेव का कहना है कि अर्जुन की छाल दिल को मार डालता है। अर्जुन की छाल का उपयोग करने से दिल मजबूत होता है, लेकिन इसके कई अन्य लाभ भी हैं। अर्जुन की छाल कोलेस्ट्रॉल को कम करती है, जो हाई ब्लड प्रेशर को नॉर्मल बनाए रखती है और दिल की पंपिंग क्षमता को बढ़ाती है।

अर्जुन की छाल के लाभ

अर्जुन की छाल में बहुत सारे पोषक तत्व और फाइटोकेमिकल्स हैं, जो इसे एक प्रभावी आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों में बनाते हैं। अर्जुन छाल में सैपोनिन्स, फ्लेवोनोइड्स, ट्राइटरपेनोइड्स और टैनिन जैसे फाइटोकेमिकल्स मिलते हैं। इसमें कई आवश्यक यौगिक, जैसे एलाजिक एसिड, गैलिक एसिड और अर्जुनोलिक एसिड भी मिलते हैं।

अर्जुन की छाल किस काम आती है

अर्जुन की छाल एक प्रभावी औषधि है। यह दिल को स्वस्थ और मजबूत बनाने के साथ-साथ ब्लड प्रेशर को भी नियंत्रित करने में मदद करता है। अर्जुन की छाल भी कफ, खांसी और सूखी त्वचा को राहत देती है। इसके लिए पानी में अर्जुन की छाल का एक टुकड़ा डालकर उबाल लें। पानी को छानकर छाल को निकालकर फेंक दें। अब इसे पी लें।

अर्जुन की छाल का इस्तेमाल

अर्जुन की छाल का पाउडर भी मिलता है। इसे अदरक और तुलसी के साथ पानी में डालकर उबाल लें। इस पानी को सुबह खाली पेट पी लें। आप चाहें तो सुबह अर्जुन की छाल की चाय को बनाकर पी सकते हैं। जिसमें मुलैठी और स्टीविया मिलाकर इसे स्वादिष्ट बना सकते हैं। इसके अलावा अर्जुन की छाल के पाउडर को शहद में मिलाकर खा लें। आयुर्वेद में अर्जुन की छाल की गोलियां भी मिलती हैं।