Herbal Tea Making: नवजोत सिंह सिद्धू हर सुबह गुड़, इलायची, दालचीनी और लौंग की चाय पीते हैं, जानिए इस हर्बल टी को बनाने का तरीका
Herbal Tea Making: हर्बल टी के बजाय दूध वाली मीठी चाय से दिन शुरू करें। गुड़, इलायची, दालचीनी और लौंग की चाय बनाकर पीने से शरीर को बहुत लाभ मिलता है। इसी चाय से नवजोत सिंह सिद्धू और उनकी पत्नी दिन की शुरुआत करते हैं। जानिए बनाने का तरीका।
Herbal Tea Making: ज्यादातर लोग दूध की चाय से दिन शुरू करते हैं। लेकिन नवजोत सिंह सिद्धू ने हाल ही में अपनी पत्नी को कैंसर से मुक्त होने की खबर मीडिया को दी। उन्होंने बताया कि कुछ आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों और जीवनशैली ने कैंसर को हराया। नवजोत सिंह सिद्धू ने बताया कि सुबह उठकर वे और उनकी पत्नी हेल्दी हर्बल टी पीते हैं, न कि दूध वाली चाय। लौंग, इलायची, दालचीनी और गुड़ इस चाय को बनाते हैं। गुड़ और लौंग इलायची चाय बनाने का तरीका जानिए?
लंबी फास्टिंग के बाद नवजोत सिंह सिद्धू सुबह सबसे पहले नींबू पानी पीते हैं। फिर हर्बल टी पीते हैं। नवजोत सिंह सिद्धू का कहना है कि सुबह उठते ही शरीर को शुगर वाली मीठी चाय देने की जरूरत नहीं होती है। अलग-अलग हर्ब्स से बनी चाय पीने की बजाय। ये चाय आपको वजन घटाने में मदद करेगी। इस चाय को पीने से शरीर में जमा विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाएंगे। इससे बॉडी को डिटॉक्स करने में मदद मिलती है।
गुड़, इलायची, दालचीनी और लौंग की चाय कैसे बनाएं
पहले एक पैन में दो कप पानी उबालने के लिए रखें। पानी उबलने लगे तो दो-तीन लौंग और दो-तीन इलायची डालें। आप पिसा हुआ दालचीनी पाउडर या दो टुकड़े दालचीनी के इसमें डाल देंगे। सब कुछ अच्छी तरह से उबलने दें। आप चाहें तो तुलसी के पत्ते भी मिलाकर डाल सकते हैं। जब पानी करीब आधा रह जाए, एक छोटा टुकड़ा गुड़ इसमें डाल दें। इस चाय को सुबह गर्मागरम पी लें।
गुड़, इलायची, दालचीनी और लौंग की चाय के लाभ
ये सर्दियों की चाय आपको जुकाम और खांसी से राहत देगी। गुड़, इलायची, दालचीनी और लौंग की चाय पीने से गले की बीमारी दूर होती है। इस चाय में एंटी-इंफ्लामेटरी गुण हैं। जो शरीर को सूजन से बचाता है। ये हर्बल टी भी वजन कम करने में प्रभावी हैं। इस चाय को पीने से गैस, एसिडिटी या ब्लोटिंग नहीं होता।
