Home Remedies for Uric Acid: जोड़ों में बढ़ा हुआ यूरिक एसिड इकट्ठा होने लगता है, जिससे जोड़ों में सूजन और दर्द हो जाता है।

Home Remedies for Uric Acid: यही कारण है कि खान-पान को बेहतर करने के साथ-साथ यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए इन कुछ बेहतरीन घरेलू नुस्खों को आज़माएं।

आजकल बिगड़ते खानपान की वजह से लोग कई बीमारियों का शिकार होने लगते हैं। जिनमें से एक हाई यूरिक एसिड है। खानपान में लापरवाही से शरीर में यूरिक एसिड तेजी से बढ़ता है। दरअसल, प्यूरिन से भरे भोजन से शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने लगती है, जो किडनी को पूरी तरह से बाहर निकालने में बाधा डालता है। इसके परिणामस्वरूप, अधिक यूरिक एसिड जोड़ों में जाकर इकट्ठा होने लगता है। जिससे जोड़ों में दर्द और सूजन बढ़ जाता है। यही कारण है कि खान-पान को बेहतर करने के साथ-साथ यूरिक एसिड को नियंत्रित करने के लिए इन कुछ बेहतरीन घरेलू नुस्खों को अपनाया जाना चाहिए।

यूरिक एसिड कम करने के लिए इन घरेलू नुस्खों को अपनाओ:

आंवला: आंवला यूरिक एसिड की रामबाण दवा है। यह विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है, जो यूरिक एसिड को कम करने में मदद करते हैं। 1 एलोवेरा जूस और आंवले का रस मिलाकर पिएं।

अजवायन: अजवायन खाने से यूरिक एसिड की मात्रा धीरे-धीरे कम होने लगती है। खाना पकाते वक्त भी इसका प्रयोग किया जा सकता है।

नींबू पानी: नींबू पानी पीना अच्छा है। विटामिन-सी काफी मात्रा में नींबू में पाया जाता है। यह एसिडिक प्रभाव करता है, जो यूरिक एसिड का स्तर कम करता है। सुबह उठकर एक गिलास गुनगुने पानी में नींबू डालकर इसका सेवन करें।