Jamun (जामुन): एक अकेला फल काल है कई बीमारियों का, साल में दो महीने मिलता है सिर्फ, जानिए इसके फायदे
Jamun (जामुन) फल काल है कई बीमारियों का,जानिए इसके फायदे:
Jamun (जामुन) Fruit: बारिश के मौसम में Jamun (जामुन) खाना हर किसी को पसंद होता है. लेकिन कितने लोग इसके औषधीय महत्व को जानते हैं? आयुर्वेद के अनुसार यह एक ऐसा फल है जो पृथ्वी की औषधि रूपी फल है। आयुर्वेदिक जया का कहना है कि Jamun (जामुन) मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए सबसे अच्छी तरह से जाना जाता है और मनुष्यों में होने वाली दर्जनों प्रमुख बीमारियों को खत्म कर सकता है।
इसके अलावा Jamun (जामुन) खाना पचाने, दांत, आंख, पेट, चेहरे और किडनी की पथरी के लिए भी अच्छा होता है। जामुन में आयरन, कैल्शियम, प्रोटीन, फाइबर और कार्बोहाइड्रेट भी होते हैं, इसलिए यह बच्चों के स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है, आइए आपको जामुन के गुणों और फायदों के बारे में विस्तार से बताते हैं।
जामुन पांच प्रकार के होते हैं
45 वर्षों तक पतंजलि की सेवा करने वाले आयुर्वेदाचार्य भुवनेश पांडे के पास जिले के बायरिया स्थित सरैयामन पक्षी अभयारण्य में बड़ी संख्या में काठ Jamun के पेड़ हैं, जो सैकड़ों की संख्या में जंगल हैं। जामुन की 5 किस्में होती हैं जिनमें जामुन, सफेद जामुन, कठ जामुन, भूमि जंबू और क्षुद्र-जंबू शामिल हैं। भूमि-जम्बू पेट के कीड़ों को खत्म करता है और गठिया के इलाज में फायदेमंद है। सफेद जामुन के तने की छाल रक्त संबंधी रोगों, दस्त और कृमियों को खत्म करने में मदद करती है और क्षुद्र-जामुन का उपयोग कफ-पित्त की कमी और हृदय रोगों में सुधार के लिए किया जाता है।
जामुन कई बीमारियों का रामबाण इलाज है
आयुर्वेदिक चिकित्सा के अनुसार, जामुन का उपयोग पारंपरिक चिकित्सा में दस्त, पेचिश और गैस्ट्रिक अल्सर सहित विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। इसके अलावा, Jamun का अर्क टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में भी बहुत सहायक है। पाचन में सुधार लाता है और पाचन संबंधी विकारों से राहत दिलाता है। इसमें जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं जो शरीर में कुछ प्रकार के बैक्टीरिया और कवक के विकास को रोकते हैं।
फल, पत्ते, बीज और छाल फायदेमंद होते हैं
विशेषज्ञों के अनुसार, जब जामुन की छाल का आयुर्वेदिक तरीके से सेवन किया जाता है, तो यह पाचन समस्याओं, अस्थमा, अल्सर के इलाज में मदद करता है, पेचिश से लड़ता है और रक्त शोधक के रूप में कार्य करता है। अगर हम जामुन का फल खाते हैं तो इससे हमें आंतों की समस्या, मुंह से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। यह भूख बढ़ाता है और मधुमेह जैसी स्थितियों का इलाज करता है। इसी तरह जामुन के बीज मधुमेह रोधी होते हैं और इसकी पत्तियों का पाउडर मसूड़ों पर बहुत प्रभावी होता है।
