सोरायसिस के लक्षण

• चेहरे और शरीर पर लाल-भूरे रंग के चकत्ते

• खुजली और जलन

• सूखी और पपड़ीदार त्वचा

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घरेलू उपाय जो देंगे आराम

1. ओटमील बाथ: कोलॉइडल ओटमील को नहाने के पानी में मिलाकर इस्तेमाल करने से त्वचा को ठंडक मिलती है और खुजली कम होती है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी की रिसर्च के अनुसार, 96% लोगों ने ओटमील बाथ से अपने लक्षणों में सुधार देखा है।

2. मॉइश्चराइजेशन: नहाने के बाद त्वचा को अच्छी तरह मॉइश्चराइज़ करना बहुत जरूरी है। कोशिश करें कि कोई हार्ष केमिकल्स वाला मॉइश्चराइजर न इस्तेमाल करें, क्योंकि यह त्वचा की समस्या को बढ़ा सकता है।

3. एप्सम सॉल्ट बाथ: गर्म पानी में एप्सम सॉल्ट मिलाकर नहाने से सूजन कम होती है और पपड़ीदार त्वचा में राहत मिलती है।

4. एलोवेरा जेल: एलोवेरा त्वचा को ठंडक और आराम देने वाला प्राकृतिक उपाय है। सोरायसिस के लक्षणों को कम करने में यह मददगार साबित होता है।

ध्यान रखने योग्य बातें

• साबुन और स्किन प्रोडक्ट्स में हार्ष केमिकल्स से बचें।

• सही मॉइश्चराइजेशन और त्वचा की देखभाल नियमित रूप से करें।

• अगर लक्षण बढ़ें तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

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