कैल्शियम युक्त आहार

कैल्शियम की कमी के प्रभाव: शरीर में होते हैं ये 5 बदलाव, कमजोर हड्डियों से लेकर दिल की धड़कन तक!

कैल्शियम की कमी से कमजोर हड्डियां, मांसपेशियों में ऐंठन, दांतों की समस्या और दिल की अनियमित धड़कन जैसी समस्याएं हो…

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