पेशाब में दिखने वाले ये लक्षण किडनी फेल होने का संकेत हो सकते हैं। जानें डॉक्टर से किडनी खराबी के कारण, लक्षण और बचाव के उपाय।

किडनी फेल लक्षण: किडनी हमारे शरीर का एक अहम अंग है, जो खून को छानने, टॉक्सिन्स को बाहर निकालने और फ्लूइड बैलेंस बनाए रखने का काम करती है। लेकिन आज की खराब लाइफस्टाइल और बढ़ती बीमारियों के चलते किडनी फेलियर का खतरा तेजी से बढ़ता जा रहा है। विशेषज्ञों के अनुसार, पेशाब में आने वाले कुछ बदलाव ऐसे संकेत दे सकते हैं, जिन्हें नजरअंदाज करना गंभीर हो सकता है।

डॉक्टरों की चेतावनी: पेशाब से पहचानें किडनी फेल होने का खतरा

एम्स के नेफ्रोलॉजी विभाग के विशेषज्ञ डॉ. संजीव सक्सेना बताते हैं कि किडनी की बीमारियां दो प्रकार की होती हैं

• Acute Kidney Disease (AKD)
• Chronic Kidney Disease (CKD)

AKD अचानक होती है और इसका कारण कोई चोट या इंफेक्शन हो सकता है। वहीं CKD धीरे-धीरे विकसित होती है और इसका संबंध अक्सर डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर या अनहेल्दी लाइफस्टाइल से होता है।

पेशाब में दिखने वाले किडनी फेल के संकेत | Kidney Failure Urine Symptoms in Hindi

कई बार किडनी फेल होने के शुरुआती लक्षण बेहद सामान्य नजर आते हैं, लेकिन पेशाब से जुड़ी ये समस्याएं बड़ी बीमारी की ओर इशारा कर सकती हैं:

• पेशाब में खून आना
• पेशाब का रंग गहरा या झागदार होना
•  बार-बार पेशाब आना या पेशाब रुक जाना
• रात में कई बार पेशाब के लिए उठना
• पेशाब करते समय जलन या दर्द

अन्य सामान्य लक्षण जो नजरअंदाज न करें:

• दिनभर थकान और कमजोरी
• पैरों, टखनों या आंखों के नीचे सूजन
• भूख न लगना और मतली
• सांस फूलना या चक्कर आना
• त्वचा पर खुजली या ड्राईनेस

भारत में हर साल 2 लाख से ज्यादा मौतें

ICMR (Indian Council of Medical Research) की रिपोर्ट के मुताबिक, भारत में हर साल 2 लाख से अधिक लोग किडनी से जुड़ी बीमारियों के कारण जान गंवा रहे हैं। यह आंकड़ा दर्शाता है कि समय पर किडनी के लक्षण पहचानना और इलाज करवाना कितना जरूरी है।

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किडनी को हेल्दी रखने के असरदार टिप्स | Kidney Health Tips in Hindi

संतुलित आहार लें – कम नमक और कम चीनी का सेवन करें

नियमित व्यायाम करें – दिन में कम से कम 30 मिनट

भरपूर पानी पिएं – दिन में 8-10 गिलास

धूम्रपान और शराब से दूरी बनाएं

ब्लड प्रेशर और शुगर की नियमित जांच करवाएं

बिना डॉक्टर की सलाह के दवाइयों का सेवन न करें

किडनी के लिए हानिकारक आदतें

• अधिक नमक और प्रोसेस्ड फूड का सेवन
• जरूरत से ज्यादा पेनकिलर या एंटीबायोटिक लेना
• पानी कम पीना
• देर तक पेशाब रोकना
• धूम्रपान और अत्यधिक शराब सेवन

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