health tips in hindi
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स्वास्थ्य
बैंगनी पत्तागोभी या हरी पत्तागोभी: जानें कौन सी है सेहत के लिए सबसे फायदेमंद
जानें बैंगनी पत्तागोभी और हरी पत्तागोभी में से कौन सी है सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद। पढ़ें उनके पोषण तत्व,…
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स्वास्थ्य
सुबह सूखा गला होता है? जानें इसके कारण और कैसे रखें गले को आरामदायक
सुबह उठने के बाद गला सूखा लगना आम समस्या नहीं है। जानें इसके कारण, रोकथाम के उपाय और कब डॉक्टर…
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स्वास्थ्य
कम पानी पीने से क्या-क्या हो सकती हैं परेशानियाँ, और स्वस्थ शरीर के लिए रोज कितना पानी जरूरी है?
कम पानी पीने से थकान, सिरदर्द, स्किन प्रॉब्लम और किडनी की दिक्कतें हो सकती हैं। जानें एक दिन में कितना…
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स्वास्थ्य
विटामिन डी की कमी के गंभीर लक्षण और इससे जुड़ी स्वास्थ्य समस्याएं
विटामिन डी की कमी से हड्डियों में दर्द, मांसपेशियों की कमजोरी और बाल झड़ने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। जानें…
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स्वास्थ्य
विटामिन B17 किस फल में पाया जाता है? जानिए इसके फायदे और सावधानियां
विटामिन B17 या एमिग्डालिन किन फलों में पाया जाता है? जानिए इसके स्वास्थ्य लाभ, सेवन की सावधानियां और इससे जुड़े…
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स्वास्थ्य
सुबह खाली पेट खट्टे फलों का जूस पीना चाहिए या नहीं? जानें सेहत के लिए फायदे और नुकसान
सुबह खाली पेट खट्टे फलों का जूस पीना सेहत के लिए सही है या नहीं? जानिए इसके फायदे और नुकसान,…
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स्वास्थ्य
एक गिलास गर्म पानी में मिलाएं शहद-नींबू का रस, दूर हों सेहत की ये प्रमुख समस्याएं
एक गिलास गर्म पानी में शहद-नींबू मिलाकर रोजाना पीने से बढ़ती है इम्यूनिटी, दूर होती हैं पेट की समस्याएं और…
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स्वास्थ्य
सुबह-सुबह पेट साफ नहीं हो पाता है? दिनभर बेचैनी से बचना है तो अपनाएं ये आसान तरीका
सुबह-सुबह पेट साफ नहीं होता और दिनभर बेचैनी बनी रहती है? जानिए कैसे सिर्फ गर्म पानी पीने की आदत से…
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स्वास्थ्य
आयुर्वेद डेली रूटीन टिप्स: ना वजन बढ़ेगा, ना बीमार पड़ेंगे: आयुर्वेद के बताए इन 10 डेली रूटीन नियमों को अपनाएं
आयुर्वेद डेली रूटीन टिप्स: आयुर्वेद में बताए गए इन 10 डेली रूटीन नियमों को फॉलो करें और बीमारियों व मोटापे…
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स्वास्थ्य
किन लोगों को Intermittent Fasting डाइट नहीं फॉलो करनी चाहिए?
Intermittent Fasting: आपको हैरानी होगी कि यह डाइट प्लान कुछ लोगों के लिए पूरी तरह से उपयुक्त नहीं है। किन…
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