Healthy diet
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स्वास्थ्य
सबकी रसोई में मिलता है ये मसाला, विटामिन बी12 से भरपूर, ऐसे कर सकते हैं डाइट में शामिल
शाकाहारी लोगों के लिए विटामिन बी12 की कमी बड़ी समस्या है। जानिए कैसे आपकी रसोई में मौजूद मसाला जीरा विटामिन…
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स्वास्थ्य
हाई यूरिक एसिड में मशरूम खाना चाहिए या नहीं? जानें इसके फायदे और नुकसान
हाई यूरिक एसिड में मशरूम का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए। जानें मशरूम खाने के फायदे, नुकसान और इससे…
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स्वास्थ्य
शहद में काजू डुबोकर खाने के अद्भुत फायदे: स्वाद के साथ शरीर को भी मिले ताकत
शहद में काजू डुबोकर खाने से मिलते हैं बेहतरीन स्वास्थ्य फायदे। यह संयोजन इम्यूनिटी बढ़ाता है, पाचन सुधारता है और…
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स्वास्थ्य
विटामिन बी12 की कमी से बचने के लिए अपनाएं ये पोषक ड्रिंक्स, रखें शरीर को स्वस्थ
“विटामिन बी12 की कमी से होने वाली कमजोरी दूर करने के लिए फोर्टिफाइड संतरे का रस, गाजर का रस, अनार…
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