Heart attack
Heart attack: बढ़ते खान-पान ने दिल की बीमारी को आम बना दिया है। Heart attack के मरीजों को कुछ खाने से परहेज करना चाहिए क्योंकि वे उनकी बीमारी को और खराब कर सकते हैं। दिल की बीमारी से पीड़ित लोगों को नमक, चीनी, वसा और कैफीन जैसे खाद्य पदार्थों का सेवन कम करना चाहिए। इसलिए दिल की बीमारी के बाद भोजन पर विशेष ध्यान देना महत्वपूर्ण है। आप जानते हैं कि दिल के मरीजों को क्या नहीं खाना चाहिए..।
Heart attack रोगियों को अपने भोजन में नमक की मात्रा कम करनी चाहिए। दिल पर दबाव पड़ता है क्योंकि अधिक नमक से ब्लड प्रेशर बढ़ता है। नमक ब्लड में सोडियम को बढ़ाता है, जिससे दिल को ज्यादा काम करना पड़ता है। इसलिए दिल की बीमारी से पीड़ित लोगों को खाने में कम नमक खाना चाहिए।
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ह्रदय रोगियों को चीनी से पूरी तरह परहेज करना चाहिए। चीनी में मौजूद ग्लूकोज ब्लड में शुगर की मात्रा बढ़ा देता है. दिल की बीमारी का खतरा उच्च ब्लड शुगर से बढ़ा जाता है।
ह्रदय रोगियों को आइसक्रीम से पूरी तरह परहेज करना चाहिए। दिल के रोगियों के लिए आइसक्रीम में बहुत सारी शक्कर और वसा होती है।
Heart attack: तला-भुना खाना, जैसे पराठा, पूरी, समोसा, पकौड़ी, आदि नहीं खाना चाहिए क्योंकि इनमें ट्रांस फैट होता है, जो शरीर में कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है। वसा की अधिक मात्रा से धमनियों में जमावट हो सकती है, जो हृदय रोगों का खतरा बढ़ा सकती है।
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