Ginger Tea Side Effects: सावधान रहें अगर आप दिन में बार-बार अदरक की चाय पीते हैं! फायदे की जगह ये नुकसान हो सकते हैं

Ginger Tea Side Effects: अदरक वाली चाय पीने में अच्छी लगती है और इसके कई लाभ हैं। नियमित रूप से दिन में अदरक की चाय पीना आपकी सेहत को खराब कर सकता है। ज्यादा अदरक वाली चाय पीने से क्या हानि हो सकती है?

Ginger Tea Side Effects: ठंड में अदरक की चाय पीना सेहत के लिए अच्छा है। सुबह की चाय में अदरक नहीं होता तो मज़ा नहीं आता। स्वास्थ्य के लिए अदरक बहुत फायदेमंद माना जाता है, लेकिन ज्यादा अदरक की चाय पीना नुकसानदायक हो सकता है। ज्यादा अदरक की चाय खाने से पेट के रोग हो सकते हैं। ज्यादा अदरक वाली चाय खाने से आपका बीपी भी कम हो सकता है। यदि आप भी अदरक की चाय पीने के शौकीन हैं तो जानिए इसके क्या नुकसान हैं।

अदरक की चाय पीने से होने वाले नुकसान

• पेट में एसिड बढ़ सकता है- दिन में 1-2 कप हल्की अदरक वाली चाय पीने से कोई ज्यादा नुकसान नहीं होता, लेकिन दिन में कई बार चाय पीने से एसिडिटी, ऐंठन और गैस हो सकता है। पेट के रोगियों को अदरक की चाय नहीं पीनी चाहिए।
• खून को बनाए पतला- अदरक नेचुरल ब्लड थिनर है। ऐसे में, पहले से ही पतला खून वाले लोगों को अदरक वाली चाय पीने से नुकसान हो सकता है। ऐसे लोगों को अदरक की चाय नहीं पीनी चाहिए।
• ब्लड प्रेशर लो करती है- यद्यपि अदरक की चाय उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए फायदेमंद है, आपको इसे खाना न चाहिए अगर आपका रक्तचाप कम है। अदरक में ब्लड प्रेशर कम करने वाले तत्व पाए जाते हैं। इससे लो बीपी मरीजों को अधिक समस्याएं हो सकती हैं।
• प्रेगनेंसी में न पीएं- जब आप गर्भवती हैं, आपको अदरक की चाय बहुत नहीं पीनी चाहिए। यह पेट को गर्म कर सकता है। अदरक पीने से गैस एसिडिटी बढ़ सकती है क्योंकि इसकी गर्म तासीर है। गर्भ में पल रहे बच्चे को भी अदरक का अधिक सेवन नुकसान पहुंचा सकता है।
• एलर्जी हो सकती है- खाने-पीने की कुछ चीजों से लोगों को एलर्जी होती है। ऐसे में अदरक की चाय पीने से स्किन पर खुजली, रैशेज और सूजन हो सकता है, जो एलर्जी से पीड़ित लोगों को हो सकता है।