विश्व उच्च रक्तचाप दिवस के अवसर पर पंजाब के कैबिनेट मंत्री बलबीर सिंह ने जनता से विशेष अपील करते हुए स्वस्थ जीवनशैली अपनाने और समय पर स्वास्थ्य जांच कराने पर जोर दिया।

प्राकृतिक आहार और नियमित व्यायाम पर जोर

मंत्री ने लोगों से अपील की कि वे अपने दैनिक जीवन में प्राकृतिक और पौष्टिक आहार शामिल करें तथा नियमित रूप से व्यायाम करें। उन्होंने कहा कि संतुलित जीवनशैली उच्च रक्तचाप जैसी बीमारियों से बचाव में मदद करती है।

ਵਿਸ਼ਵ ਹਾਈਪਰਟੈਂਸ਼ਨ ਦਿਹਾੜੇ ਮੌਕੇ ਕੈਬਿਨੇਟ ਮੰਤਰੀ @AAPbalbir ਦੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਾਸ ਅਪੀਲ !!

👉 ਖਾਓ ਕੁਦਰਤੀ ਆਹਾਰ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰੋ ਕਸਰਤ
👉 ਲਗਾਤਾਰ ਕਰਵਾਓ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ
👉 ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਸਿਹਤ ਯੋਜਨਾ ਤਹਿਤ ਮੁਫ਼ਤ ਇਲਾਜ ਦਾ ਲਓ ਫ਼ਾਇਦਾ
👉 ਨਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਵੀ ਸਲਾਹ pic.twitter.com/t8y2GvzIOI

— AAP Punjab (@AAPPunjab) May 18, 2026

नियमित रक्तचाप जांच जरूरी

उन्होंने नागरिकों को सलाह दी कि वे समय-समय पर अपना रक्तचाप जरूर जांचते रहें। शुरुआती स्तर पर बीमारी की पहचान होने से समय पर इलाज संभव होता है और गंभीर समस्याओं से बचा जा सकता है।

मुख्यमंत्री स्वास्थ्य योजना का लाभ लें

कैबिनेट मंत्री ने लोगों से यह भी अपील की कि वे मुख्यमंत्री स्वास्थ्य योजना के तहत मिलने वाली मुफ्त इलाज सुविधाओं का लाभ उठाएं, जिससे आम जनता को बेहतर स्वास्थ्य सेवाएं मिल सकें।

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नशे से दूर रहने की सलाह

अपने संदेश में उन्होंने नशे से दूर रहने की भी सलाह दी और कहा कि तंबाकू व शराब जैसी आदतें उच्च रक्तचाप और अन्य गंभीर बीमारियों का प्रमुख कारण बनती हैं।

यह अपील राज्य सरकार की उस मुहिम का हिस्सा है, जिसके तहत लोगों को स्वास्थ्य के प्रति जागरूक किया जा रहा है और जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों को रोकने के प्रयास किए जा रहे हैं।

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