Kidney stone: पथरी होने पर कौन से फल खाने चाहिए और किन फलों से दूरी बनानी चाहिए? पूरी लिस्ट देखे यहाँ
Fruits To Eat Or Avoid In Stone: तेज दर्द पथरी की समस्या को बहुत दर्दनाक बना देता है। पथरी होने पर खाने में कुछ खास फल और फलों का सेवन नहीं करना चाहिए।। आइए पता करें कि पथरी में कौन से फल खाएं और कौन से नहीं?
Fruits To Eat Or Avoid In Stone: डाइट की कमी और कुछ अन्य कारणों के चलते आजकल पथरी की मरीजों की संख्या भी काफी बढ़ी है। पेट में बहुत तेज दर्द या पेशाब में संक्रमण अक्सर देरी से पथरी का संकेत देते हैं। पथरी का दर्द इतना तेज होता है कि व्यक्ति बेहोश हो जाता है। डॉक्टर ऐसे में पथरी को निकालने के लिए ऑपरेशन करते हैं या कुछ दवाएं देते हैं। खाने पीने में भी सावधान रहने की सलाह दी जाती है। पथरी के रोगियों को कौन से फल खाने चाहिए और किन फलों को नहीं खाना चाहिए?
पथरी के रोगियों को कौन से फल खाने चाहिए?
पानी से भरे फल पथरी से पीड़ित लोगों को अधिक पानी पीने की सलाह दी जाती है। पानी से भरे फलों को भी खाने को कहा जाता है। जिसमें तरबूज, खरबूज, नारियल पानी, खीरा जैसे उच्च पानी वाले फल हैं। शरीर में पानी की कमी नहीं होगी, जो पथरी का खतरा बढ़ाता है।
खट्टे फल: खट्टे फल (सिट्रिक फ्रूट्स) अधिक सेवन करें। पथरी से पीड़ित लोगों को अधिक खट्टे फल खाना चाहिए। इसके लिए आप नींबू, अंगूर और संतरा जैसे फल अपने खाने में शामिल कर सकते हैं। इन्हें खाने से फायदा होगा।
कैल्शियम युक्त फल: डाइट में कैल्शियम से भरपूर फलों की मात्रा भी बढ़ानी चाहिए। इसके लिए आप कीवी, अंगूर, जामुन आदि खा सकते हैं। ये फल पथरी के मरीजों के लिए अच्छे हैं।
पथरी में कौन-से फल खाने से बचना चाहिए?
पथरी की समस्या होने पर आपको कुछ फलों का सेवन कम करना चाहिए।इसके अलावा, कुछ नट्स और सब्जियां खाने से बचना चाहिए। पथरी होने पर अनार, अमरूद जैसे फलों को खाने से बचें। इसके अलावा, शकरकंद, बैंगन, टमाटर और ड्राई फ्रूट्स कम खाएं। इन चीदों से पथरी की समस्या और बढ़ सकती है।
